注目ショップ・ブランドのギフト プリンセスピーチ Nintendo Switch

★★★★★

2024-06-08

夜のプロテイン置き換えで痩せて数年維持していたものの、油断してじわじわ戻って反省。そんなときにこちらを知り、実行。３日間集中のファスティングや中途半端な食事制限はむしろストレスで、こちらの丸一日食べない方が、楽に続けられました。空腹よりも食欲との闘いがありましたが、まず１週間続けられれば１ヶ月いけると思います。現在１ヶ月で−3kgですが、スクワットなども取り入れたせいか、数字以上にスッキリしています。どんな方法もそうですが、他人の数値と比べて一喜一憂せず(モチベーション保つには有効ですが)、フォルムの変化にも注目すると良いよう。２ヶ月目からは上級編を実行して、体脂肪率の減少を目指します。

• しんいち2564
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

参考になります。食生活や季節ごとに気をつけたら良い点が具体的に書かれているので役立ちそうです。まだ全部は読んでいませんが奥も深いですね。家族の健康管理にも使えます。

• ゆう10732455
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

とても綺麗な状態で折れもなく、中古でも十分な商品でした。梱包も外から見えない様になっていたので有り難かったです。

• Henacyonpe
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

素晴らしい内容、新品が売り切れで中古にしたがとても綺麗で買って良かった

• Dauglas55
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

古神道系の予備知識が有ると、受け入れやすい考え方のように思います。初めて知ることが書かれているのに馴染み易いです。家庭菜園をやっているので、実行しながら何度も読み返したい本です。

• ゆうさん8379
• 24歳
• アトピー
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★★

2024-05-04

油の話は大抵オメガ３と6の話が多くてそういう本かと思って購入しました。 それ以上に危険なホルモン作用の話とかは知らなかったし、全然世間で言われてない重要情報でした。 若い人たちや子育て中のお母さん達いnにこの本を知って読んでほしいと思いました。

• RONKO
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-02

長引くコロナで引きこもり生活ゆえに体重も気になり始めたので、こちらを注文。昔持っていたけど手放してしまったので中古で買えてよかったです。運動苦手な私でも樫木さんのエクササイズは楽しく簡単に取り組めます。

• rurujuki0306
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

中古品(古本)と記載されていたので、読むのに支障が無い程度ならいいなあ〜っていう気持ちで購入したのですが、思っていた以上にキレイな品物が届いたのでとても嬉しかったです。ありがとうございました。

• RYUei
• 28歳
• アトピー
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