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★★★★

2024-06-01

自分の健康管理のために購入しました。 せっかく食べるのだからおいしく食べられるようにこの本を買って良かったです。

• ゴマサユ
• 29歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-06-06

毎日眺めています。ケトン食がガンに効くという事を知り、乳ガン手術１ヶ月前よりケトン食を始めました。始めたばかりの時は何を食べてよいのかわからず、体重が落ち力が入らなくなってしまいましたが、この本を買ってからは色々食べれるようになり、元気に動けるようになりました。ケトン食を始めた翌日から胸の痛みがなくなったので、気持ちも前向きになりました。どのメニューもいつもの食材で簡単につくれます。とても参考になります！

• masaya0709
• 37歳
• アトピー
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購入品

★★★

2024-05-18

買って良かった これから参考に頑張ります

• ブリ大根0374
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

買って良かった これから参考にしたいです。

• たぬどん3608
• 33歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-04

とても良い本だと思います。写真が大きくてイメージしやすく、料理があまりできないのですが作れてます。美味しく食べて徐々に血圧下がってきて買って良かったです。

• たけ0820
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-02

嫁の母親が闘病中で固形物を食べることが難しいので、この本を参考に嫁に作って食べさせてあげようと購入しました。残念ながら、もう半年でも早くこの本に出会ったいたら、の状態でした

• Gee9
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-20

MEC食、忠実に１週間やってみました。 お腹こわしました。数週間調子悪かったです。結果下して痩せた。 腸にいいもの、ヨーグルトとかさつまいもとかゆっくり食べてお腹も治りました。 万人がこの食事法で痩せて健康みたいな書き方って、どうなんでしょう。

• りょーちゃんパピー
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-31

色々とメニューがあって、糖質制限メニューを見て食べていい物が沢山あって頑張れそうです！

• ho1002
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

ゆる糖質制限をしているが自分だけではパターン化してしまって行き詰まって悩んでいたのでとりあえず30日分の献立で解消された。

• ザ・魔雲天
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

読みやすく分かりやすいです。 すぐに実践できる内容がたくさんのってます。

• ７０remix
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

毎日食べています。書かれている内容も分かりやすく、体調も良いです。お勧めです。

• os1157
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

弱火調理、というジャンルを初めて知りました。確かに料理が美味しく仕上がります。役に立つ本です。

• もねふね
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-09

家内が大変興味を持っていて、購入しました。工夫したレシピがたくさん披露しています。しかしながら、個人的には、食べにくいような料理のような気がしました。DHAを取る≒鯖の料理、マヨネーズ和えにしなくても、塩焼き、甘辛醤油煮つけ、味噌煮など、本来のシンプルな日本らしい調理方法でも十分こともは食べることができるので、うちの家庭にとっては、参考になるレシピはなかったのは残念に思いました。 このような考えを持っている方が世の中のために熟慮して工夫している、ということを知ることができたのは、よかったと思います。

• k-nuts0205
• 45歳
• アトピー
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