新入荷 Terzo ルーフボックス　ベースキャリア　バー　セット キャリア、ラック

★★★★★

2024-03-09

家族皆で読んでます。 体を温めることがこんなにも大事なことだったとは・・・。 本当に目から鱗。

• tonng
• 27歳
• アトピー
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★★

2024-05-25

まだ、１５分のベーシックを数回やっただけですが、ウエストのあたりにすっきり感がでてきました♪ 効果を実感できるとうれしくて、ますますやる気になってきました。 徐々に慣れて、４５分を続けられるように頑張ります！ ※その後、腹筋のところはきつくてちゃんとできないのにもかかわらず、ウエストサイズがダウンしてびっくりです。 経過はブログに書いていきます♪

• aaa2112
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

マクロビを実践するにあたり、色々な方の実体験がとても参考になります。 レシピも多くカラー写真で見やすく、いつも参考にしています♪

• マギー4912
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

色々な方の実体験がとても参考になります。 レシピも多くていつも参考にしています♪

• かぶらかぶ
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

症状別のつぼが書いてあるのでとても助かりました せんねん灸のせてます

• takada121
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

以前より「若さの泉」のチベット体操は知っていましたが、ずっとやっていませんでした；この本を読んで再度やる気がでました。やり方がちょっと違ったり、解釈が違ったり、知りたかった「どこのチャクラに影響がある」ということや、美容のプラスα体操（超簡単）があったりと値段的にも買って良かったです。７回から、がんばりま〜す。

• nameland_sinsan_casio
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

メークのDVDがかなり参考になりました。本も眺めていて楽しく、きれいになるぞ！と思わせる本です。

• Ochiba
• 35歳
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★★★★★

2024-05-04

新刊のvo.5を買うついでに１冊目も買ってみました。２年前の発行ですが内容は全然古くないです。レシピもたくさん載っていて勉強になります。

• じゅん19871116
• 43歳
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★★★★★

2024-06-02

この本を読んでから石けんを手作りすることを覚えました。 当時はまだ今ほどはやっていなかったので材料集めるのもたいへんでしたがいまではネットショップも充実してぐっととりつきやすくなりましたね。 ところがこの本、巻末の参考ショップ一覧も改訂されておらず、痒いところに微妙に手が届きません。 ぼんやりとあこがれているヒトにちょっとお洒落でいいかもな、ときっかけを作る程度にはいいのかも知れません。 ちょうどそんな感じの親類がいるのでプレゼントとして購入しました。

• asy6216
• 31歳
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★★★★★

2024-04-20

DVDと本で分かりやすくてよいです。毎日続けたら効果が出そう。

• TUYOTUYO-2863
• 39歳
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★★★★★

2024-05-31

本自体は薄っぺらいです。バランスボールで有酸素運動？と思いながらDVDを観ながらエクササイズをしてみました。確かに冬なのに汗ばむ程に・・・次の日腰の辺りが筋肉痛になっていました。弾んでいるのも心地良くビリーはきつすぎて続かなかったのですが、これなら続けられそうです。子供のおもちゃになっていたバランスボールを子供から返して貰いました（笑）

• 北見市
• 47歳
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★★

2024-04-06

物心ついたころから冷え性で、顔は火照るし手足は冷たい…という状態でした。生姜紅茶のことや、陰と陽のことは断片的には知っていましたが、ちゃんと読んだのは初めてです。ちょっと極端かなーと思う部分のありますが、自分の生活スタイルに合わせて取り入れられるところから初めていけます。誰にでも読みやすく、はじめやすい本だと思います。

• いくふくちゃん
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

「古武術」、以前から興味がありました。無駄を省いた合理的な“動き”は、武道と言うよりも、生活全般に活用できそうです。

• あ1234あ
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

禁煙できませんでした･･･。 メンタル面で問題のある人は難しいと書いてあるので、そのせいかもしれません。 ちなみに躁うつ病です。

• 卍る連合
• 51歳
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★★★★★

2024-05-27

バランスボールを買ったのですが具体的なやり方がイマイチわかりませんでしたので、こちらのDVDムックを購入。子育て中でジムにも行けない身には、とても役立ちました。各１５分のレッスンが３本（ベーシック、上半身、下半身）収録されていて、その日の気分でどのレッスンにしようか選べるのが良かったです。また「１５分間」という短さもいいですね。気負わず毎日短時間でできます。継続することが一番大事ですから。子どもが寝静まってから、毎晩こっそりエクササイズしていますが、かなりリフレッシュできて超オススメですよ。バランスボール最高！

• mxxtx
• 39歳
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★★★★★

2024-03-09

タッチforヘルスの生まれた経緯なども詳しく書かれています。筋肉テストは見開き２ページで筋別にまとめてあるので初心者にもわかりやすい本だと思います。

• バザルカザエ西天山
• 47歳
• アトピー
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