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最新のクチコミ
別のマインドフルネスの本を読んでみて、とても関心が高まって、こちらも読んでみたくなりました。気軽に瞑想に取り組めんでみようと思える内容です。色々な生活場面でのストレスの軽減のヒントが載っている感じで、じっくり読む気力がないくらい疲れている人でも、見出しをパラパラ眺めるだけで何かやってみょうと思えそうです。とくに女性に良さそうと思いました。
- トラッキー0727
- 30歳
- アトピー
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購入品
自分が抱えていた生きづらさや、その理由と対処法が書かれた攻略本に出会えた気持ちになりました。 見出しが細かく分かれているので、疲れている方や時間がなかなか取れない方でも小分けにして読みやすい。 HSPの自覚がある方や、仕事や対人関係での悩みを抱えやすい方におすすめな内容だと思います。
- かめ7577
- 38歳
- アトピー
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購入品
全国版を作って欲しいですね。 スロープや広いトイレの場所が分かっていたら 出掛けやすくなると思います。
- tu-zy
- 26歳
- アトピー
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購入品
内容はとても良かったです。このシリーズの本を揃えていますが、こちらのみ電子書籍にしたのですが、年齢の高い私には電子より普通の書籍のほうが扱いやすかったです。 ただほんとに内容はとても役立つもので、良いレシピ本でした。
- mi-ta12
- 34歳
- アトピー
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購入品
良かったです。自分的にはもう少しコンパクトサイズだと嬉しいです。
- おさむ03636
- 42歳
- アトピー
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購入品
中古でしか見付からなかったので、大変助かりました 状態も良かったです
- とりはむ
- 30歳
- アトピー
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購入品
これに書いてあることを実践したら妊娠の可能性が上がるのですか?それとも、最後のページにある、講座を提供する協会などに高額なお金を払って実際に講習を受けないと効果はないのですか?やるべきことも書いてはありますが、本当にこれだけで妊娠に近づけるのか…体外受精をやめてこの本の通りにやってみよう!と思うには勇気がいる気がします。へー、と思うところはありますが。マッサージなども本だけでは自分のやり方が正しいのかわからない。となると、結局実際に講習を受けなければいけないのではないかと。モヤっとします。
- すみちゃん07113786
- 38歳
- アトピー
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購入品
検診でコレストロール値が高いので、参考にするため購入しました。 とても分かりやすいです。 メニューも載っているので、ぱっと確認できていいです。
- パン屋8789
- 46歳
- アトピー
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購入品
常に120%で頑張っていた自分… 今は この本に 癒されています。
- civic1230
- 34歳
- アトピー
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購入品
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