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★★★★★

2024-05-25

我が家はこれからの季節、キャベツをいただく機会が多くなります。 いつもワンパターン料理ですぐ飽きてしまい、せっかくのキャベツを捨ててしまうことに。 しかし、この本のお陰でレパートリーが増えそうな予感。 家計が助かります。

• ぴよひこ2
• 25歳
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★★★★★

2024-06-08

キャベツを丸ごと食べる、食べきる。それが苦痛ではなく、楽しくなるメニュー満載です。

• かたいおとこ
• 33歳
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★★★★★

2024-06-01

初心者にもわかりやすく読みやすかったです。 さっそくできることから始めてみようかな。 カラダは食べたもので出来てるんだって納得できました♪

• ビート3558
• 41歳
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★★

2024-06-06

これ、見ているだけで超おいしそうで、食べたくなって、作りたくなります。 今のところ野菜オンリー生活はしていませんが、夢見るために（夢かよ）ちょくちょく眺めて楽しんでいます。 小さい子どもに野菜を食べさせる為のヒント本としても使っています。 ただ、野菜を肉や魚の代替食品にする事は、やはりそのものを食べる事とは違います。慣れると気にならないのですが、イヤな人にはこの本をそのままではあまり楽しめないかもしれません。参考として肉や魚を適度に混ぜて作ると良いと思います。

• ryos63
• 29歳
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★★★★★

2024-05-18

知り合いから勧められ購入しました。野菜がメインになるのは驚きでした。しかも食べてみたい！と思えるのです。ぜひ友達にもプレゼントしたいと思います。

• 489急行
• 37歳
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★★★★★

2024-06-04

偶然たどり着いたブログで、著者を知り、早速購入しました。野菜に塩をまぶして蒸し煮するわざには、「こんなに野菜って甘かったの！」と大変驚きました。

• mokaren315326
• 25歳
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★★★★★

2024-05-04

ともさかりえさんのブログを読んでいてほしい！と思いました。野菜の思いもつかなかったレシピがのっていて、最近体を気にし始めた主人にぜひ作ろうと思います。

• ichi758
• 33歳
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★★★★★

2024-06-02

マクロビレシピが74も載っていて、しかも簡単なメニューが多いので嬉しいです。本のサイズも小さめなので教科書風ですね

• sawa0822
• 41歳
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