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★★★★

2024-06-08

気になってたので購入しました〜☆ホントにページ数すごいです(^^♪ 見て満足してしまって、まだ作ってないですが、見やすいしすぐ使えそうです

• わか4487
• 20歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-06-01

445円での購入だったので200円台で買えなかったのは残念ですが、ほぼ新品の状態の本が届いたので良かったです。 気になる内容ですが、作りやすそうで食べやすそうな物がたくさん載っていたようで良かったと思います。

• CK417
• 28歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-06-06

安くて思わず購入。 １つ1つにカロリーが表示してあるのがいい。 写真がいまいちでなかなか この本を開いて料理することがないです。。。

• kei_nona
• 36歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-05-18

普通のレシピ本って感じです。バーゲンで安くなっていたのとポイント消化のために購入したので１冊くらい家に置いてあってもいいかな

• しゅう7246
• 24歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-06-04

図書館で読んで欲しくなり、最近メタボが気になりだして購入しました。奥薗先生のレシピは簡単で作りやすいのにおいしいものが多く参考になります。糖尿ではないですが、減塩低カロリーなものが食べられるのはいいと思います。

• きてれつ5762
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

バーゲンなので購入しました。 思ったよりスタンダードなものが多く、期待外れでした。

• viva162107
• 40歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-06-02

やはり健康的にスリムになるには、食べないとリバウンドが怖いですよね。 きちんと作るのは難しいかもしれませんが、 出来るだけレシピを取り入れて、楽しみたいですね。

• ATU2545
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

激うまかどうかは、作ってみなけりゃ判りませんが、かなり作ってみたい気持ちにさせる一冊です。 料理をつくる意欲が無くなっている人にお勧めです。

• *なつる*
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

レビューの評価がとてもよかったので、買ってみました。厚みのある本で、オールカラー、レシピ数がとても多く読み応えがあります。どれも簡単に出来るものばかりですので、早速何品か作ってみました。カロリーや塩分は少ないのに、美味しくて野菜が沢山取れるので本当に買って良かった。ちゃんとおなかいっぱいになる料理ばかりです。4〜5日日持ちするものも多いので、作りおき出来てよかったです。バーゲン本ですが状態も非常に良かったです。

• a52949190
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

ランチタイムに取り入れたいと思い購入しました。３日、５日、７日のお試しメニューが載せてあります。私はまず、スキムミルク＋ヨーグルトから。本の状態もきれいでした。

• TAKU6387
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

メニュー数が多くて驚きました。 同じ野菜を使うものが多いので、材料使い回しが苦手な私には便利な一冊になりそうです。

• kyon29929
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

寒天や豆乳等の効果やﾚｼﾋﾟが結構載っていて、見やすい本になっていると思います。実際に痩せるかはわかりませんが、勉強になると思います。

• ms_1780
• 48歳
• アトピー
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購入品

★★★★

2024-05-27

主婦を始めて１年。 カロリーを気にせず食事を作っていたら 夫婦で太りました(汗) 来年の健康診断の結果は今年より良くなるように この本でばっちり勉強したいです。 期待を込めて★５つ。

• ゆこゆこ1212
• 36歳
• アトピー
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購入品

★★★★★

2024-03-09

２週間近く待たされ、挙げ句 届いたらページ破れてました 普通にビリッと。 もう怒る気にもなりません。

• うら5372
• 44歳
• アトピー
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