【オープニング 大放出セール】 ポケモン　スカーレット　バイオレット　アルセウス　セット　まとめ売り Nintendo Switch

★★★★

2024-05-25

まず姿勢を正すところから始まっていて、普通のウォーキング・ジョギングの本よりも敷居が低くて実践しやすいです。

• たくろう4033
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

小学生相手に、陸上教室を行っています。子ども相手の練習方法の参考にしました。

• aja1341
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-01

子供にはわかりにくいですが、パパ、ママでがんばりました！ その甲斐あってかわが子は一等賞でした〜 かっこよく走れるようになりました。

• ニシ3643
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

とても参考になる内容です。 なかなか紹介されているルートに行けないのは残念ですが。。。

• ks.7421
• 27歳
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★★★

2024-05-18

以前に「魔法のポン・ピュン・ラン」の本を購入しましたが初心者にはＤＶＤ付きのほうがわかりやすいと思います。

• しおん0220
• 35歳
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★★★★★

2024-06-04

最初は図書館で借りましたが、どうしても手元に置いておきたくて結局こちらで購入しました。 私もマラソン初心者なので、共感できることばかりです。 ジョギングのモチベーションが下がった時に読むと、とても元気をもらえます。 何度も読み返しています。すごくオススメ！

• ソータ16
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

たかぎさんの本もマラソンも好きなので購入しました。 いつかホノルルマラソンに・・・と思っていたので参考になったし、とても面白かったです。

• ばんぷおぶれいち
• 31歳
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★★★★★

2024-06-02

賛否両論あるようですがたかぎさんの文章が好きなので購入しました。別にマラソンをするつもりは無いのでただただ面白く読めました。

• 花・花9268
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-20

陸上のハウツウ物でＤＶＤが付いているのは珍しいかなと思って購入しました。小学生の息子に少しでも参考にしてもらえればうれしいです。今年、どういう訳か運動会のリレーのメンバーに選ばれました。また来年も選ばれるようにトレーニングしてほしいです。内容的にはちょっとむずかしいかもしれません。

• それがし4548
• 47歳
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★★★★★

2024-05-31

今までのRUNに対する考え方や概念が覆される内容でした。ジョガーにとって、読み応えは十分。人間ってすごいんだと気付かされました。

• パピヨン9351
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

ある程度練習を積み、レースにも出場経験があるような市民ランナーにぴったりの本だと思います。さらなるレベルアップを目指して科学的トレーニングを試行するのに、とても具体的にトレーニング方法やその意味を解説してくれます。

• オババY
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-29

陸上競技を始めた娘と、マスターズ陸上にチャレンジしている自分のために購入。 走力向上の基礎となる体幹、姿勢、ドリルについてわかりやすく丁寧に説明しています。高野先生の理論はわかりやすく、それを実践する塚原さんの体のバランスはすばらしいです。簡単には実践できないので、地道なドリルの繰り返しが必要ですね。

• セブ341
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-23

ランナーではありませんが、 体や思考の使い方について、とてもわかり易く書かれているので購入しました。

• 購入者59097034
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-27

内容が分かりやすく、初心者の私にも良く理解出来ました。

• 雑種プル
• 47歳
• アトピー
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