商品の詳細
| カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>雑誌>>>趣味 |
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| 商品の状態: | 新品、未使用 |
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| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 千葉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
Suikazura COMITIA148 H29a on X:
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最新のクチコミ
5/26日号は、「Ｑ＆Ａで正しく鍛える体幹」がテーマです。そもそも体幹って、カラダのどの部分なの？、どうやったら鍛えられるの？といった素朴な疑問をとことん解説してあります。Ｑ＆Ａ形式の解説とともに、きちんとやればきちんと効くエクササイズも満載です。自宅でも場所を取らずできる簡単なトレーニングばかりなので、まじめにやればきっと数ヵ月後にはカラダが変化していることでしょう。 以下、見出しタイトルです。 〜体幹を鍛える5つの目的〜 ●内側から腹を引き締めよう ●軸の強い細マッチョになる ●骨盤から美しく歪みのないカラダ ●キレイに歩き、カッコよく走ろう ●競技力を向上させよう その他、体幹グッズ使い方指南、バランスボール活用トレの紹介 ご参考になれば幸いです！
- しょーだい4183
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
肩こり，首の痛みの特集，なかなかいいですよ．ウツの話もあります．
- かよこよし
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
奥さんの妊娠が分かり、とりあえずの購入です。
- なつぴょんぴょん
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
近所の本屋ですぐに手に入りますが、他の本も欲しかったのと、ポイントの為に、こちらで購入しました。注文から到着までかなり時間がかかりました。 本の内容は、ダイエットを始めたばかりで、とても役立つ情報が多く参考になりました。
- michi-yuua
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
今までもターザンからは同じ内容の物が出版されていました。 モデルのような身体を見ると、ヨシ！と思うのですが、 実際はなかなか実現出来ませんよね。 本書は題名通りの「今度こそ！腹を凹ます・・」と言う実践内容となっていました。 有名人（芸能・スポーツ界３名）の腹筋の鍛え方はとても参考になりました。 腹凹基本解説と自身の状態を見極め、後は実行へと・・・。 本書全てを実践するのは無理なので、 必要と思う事を自身で時間をかけて進めていければ 効果が期待できそうな内容です。 楽して凹まない事は実践前から解っていますので、 今度こそ！
- イースト1014
- 43歳
- アトピー
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購入品
毎月買ってます。情報がいろいろ載ってるので重宝してます。
- Yoshi浩
- 31歳
- アトピー
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購入品
空海の星占いはなかなか興味深いです。身近な人を見てみると、良いところも悪いところも、許容できる気がします。 付属のＣＤも良いです。疲れた時、元気な時、聞くと良いです。
- ししょう38
- 39歳
- アトピー
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購入品
本を買うなら楽天ブックス！送料無料でポイントついて、丁寧な梱包で、言うこと無しです。
- デコポン4260
- 27歳
- アトピー
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購入品
いつも楽しみにしています。また来月も注文いたします。
- 50168719
- 35歳
- アトピー
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購入品
妻に言われて購入しました。けっこう参考になりました。
- くまクン４１５
- 43歳
- アトピー
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購入品
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