商品の詳細
■DVD ルーシーダットン解説:日本語所要時間:約 32分 タイ式ヨガと言われるルーシーダットンは、タイの仏教の修行僧たちが行っていたセルフケア体操。つまりは、自分自身で行う仙人体操の意味。ここでは、伝統的な54ポーズが学べます。ルーシーダットンは、未経験でも可能なそれほど難しくないポーズですが、ヨガとの違いは呼吸法。動きながら「吸う」、しばらく息をとめて、また動きながら「吐く」の繰り返しは、ヨガとは逆。1日に同じポーズを5回~15回行うことで、酸素が身体にしみわたり、細胞に気がめぐるのを実感できるはず。繰り返し行うことで、生活習慣や癖などから起こる左右の筋力バランスも自然に整います。このDVDでは呼吸が画面に表示されますので、ヨガの複雑なポーズで断念した方もこれならきっとできるかも?
カテゴリー: | CD・DVD・ブルーレイ>>>DVD>>>その他 |
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商品の状態: | 新品、未使用 |
配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
配送の方法: | ゆうパック |
発送元の地域: | 神奈川県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
ストライクフォースのベストバウトがDVDで観ることが出来て最高です。ヒョードルもアリスターも出場してます。
- まさ5968
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
迅速に対応してもらい安心して取引出来ました。
- トリニティ2005
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
まだ観ていません。武藤さんの天才的な動きから、何か学ぶ物があるのではと思い購入してみました。
- @わらべ
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これまでインターネットの動画を通して易筋洗髄経をやっていたので、ネット環境がない場所でもやれるDVDを探していました。想定はしていましたが流派によって内容に違いがあり、個人的には近いものを探していたので残念でした。商品品質としては良いと思います。
- Nobody konws
- 25歳
- アトピー
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